آرامش
برای اینکه بتونید خودتونو آروم کنید چه کارهایی انجام میدید؟ وقتایی که زندگیتون به هر دلیلی دچار یه تشویش و ناآرومی شده، چه کاری انجام میدید که آرامش بهش برگرده و حالتون خوب بشه؟ یا اصلا کاری میکنید؟ قطعاً هرکسی شیوهٔ متفاوتی برای رویارویی با این مسئله داره. خوشحال میشم اگه دوست داشتید، برام بنویسیدش🧡