چند وقتی هست ک خوابم ب هم ریخته! شبها تا قبل از ساعت 3 یا 4صبح (وحتی بیشتر!) خوابم نمی‌بره و خیلی دیر هم از خواب پا میشم و تو طول روز هم اکثرا کسل و بی‌حوصله‌ام. از نظر جسمی هم اثرات جالبی روم نذاشته و ضعیف‌تر شدم! نمیدونم باید ب خودم فرصت بدم و اجازه ک از این شب‌بیداریام لذت ببرم یا اینکه باید اساسی ب فکر تغییر این وضعیت باشم!